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B'z『ミエナイチカラ ~INVISIBLE ONE~』のお話2024年08月13日ひぃずのKARAOKE-GYM･･･があるかないかが鍵となるんです。後半の腹筋殺しで完全にやられてしまいまし･･･😭立って歌い続けて全然ダメで座って一度歌ってみて…思ったより声が出･･･- リフレッシュ健康体操プログラム案内2024年08月20日フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー 田崎和子のブログ･･･サークル活動プログラム案内です✨椅子に座って①腹式呼吸法 胸式呼吸法完全呼･･･ージして太もも前筋肉&腹筋トレーニング シュート太もも前ト･･･
- 2024年8月15日放送 やすとものいたって真剣です2024年08月30日ディア マイ スイーツ 関西ローカルと深夜のお笑い番組ブログ･･･に入って行った ４０秒ほど他人の横に 座っていた ビスケットブラザーズ K･･･ 楽屋で筋トレ始めた 今年中に腹筋を割って 写真を撮りたい ますみ･･･
- あらゆる美容効果が期待できるウォーキング法&美姿勢とは?モデル・仁香が語る モデルプレスインタビ2024年09月17日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･は、前のめりになりがちかと思いますが、腹筋に力を入れて、体の軸を意識しま･･･ササイズも紹介します。 椅子に座ってつま先立ちをし、膝とくるぶしを付･･･
- デイサービス9月2回目2024年09月16日りょうちゃんのブログ･･･ート・・ 長テーブル片付け、それぞれの座っている椅子を、凸凹配置・・ 団体･･･ューからスタート①準備体操 ②腹筋・背筋・腰の運動、 ③ボールを使･･･
- ぽっこりお腹の原因が分かった!2024年07月07日アラフォー独女、戦闘服が脱げません!･･･そうとしたんです。 でもね、 座ってPC作業していたらいつの間にか･･･ゃないみたいです。 強制的に腹筋に力を入れて強制的に姿勢を正して･･･
- 暑いけどバレエストレッチ、明日の準備2024年07月05日鴇色は永遠に!･･･肉もお尻の肉もシュッとなるようにね😙腹筋32回を音楽に合わせてバランス･･･だけど、クーラーの効いた部屋で座っている事が多いから脚の脛と足が浮腫･･･
- 「また、痩せてきた」・・・(笑)2024年09月11日ぴたろうちゃんのブログ･･･な?・・・(笑) プロ格闘家のような腹筋に、 プロのセックスマシーンの･･･ それなら・・・(笑) 黙って座ってても、 恋が近づいてくるオトコに･･･
- 後期高齢者のあなた。良い姿勢を保てますか?そのためには日ごろ生活習慣を整えることが必要です。2024年08月24日山中まり子 長年苦しんでいた花粉症が４か月で奇跡の劇的改善!90%以上の方が体調の変化を実感!細胞若返り習慣で人生は変わります!･･･筋肉を確保するためにも必要です。背筋や腹筋。腿や腕の筋肉が衰えないような･･･ほかに日ごろの意識が大切です。座っている時、立っている時、歩くときに･･･
- 【118】満月近し月光浴をしながら笑顔の君に想いよ届け!。2024年08月18日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
